حسودی خواهر و برادر

"وقتی برای پسرعمه‌تان کادو می‌برید، فرزندتان با نگاهِ خشمگین می‌گوید: «همیشه به بقیه بیشتر از من توجه می‌کنید!». یا وقتی خواهرش را بغل می‌کنید، او عمداً اسباب‌بازی‌ها را پرت می‌کند. این حسادت‌ها طبیعی اما قابل مدیریت است. چگونه می‌توانیم به کودک کمک کنیم احساس ارزشمندی کند بدون آنکه دیگران را پایین بکشد؟"

چرا این موضوع مهم است؟

حسادت کنترل‌نشده می‌تواند به روابط خواهر-برادری آسیب بزند و اعتمادبه‌نفس کودک را تضعیف کند.

چرا کودکان حسادت می‌کنند؟

1. ترس از کم‌بودن محبت: کودک فکر می‌کند اگر به دیگری توجه شود، سهم او کم می‌شود.
2. مقایسه‌های ناخواسته: جمله‌هایی مثل "ببین پسرعمه‌ت چقدر مرتبه!" حس رقابت ایجاد می‌کند.
3. تفاوت در رفتار: شاید به دلایل سنی یا جنسیتی ناخواسته با یکی مهربان‌تر رفتار کرده‌اید.
4. حساسیت به عدالت: کودکان زیر ۱۰ سال درکِ "انصاف" را بسیار تحت‌اللفظی می‌گیرند ("چرا کیکش بزرگ‌تره؟").

❌ نگویید:

• "دیگه بزرگ شدی، این رفتارها زشته!"
• "اگر حسودی کنی، دوستت ندارم!"

راهکارهای عملی (قدم به قدم)

۱. راهکارهای فوری (وقتی حسادت را نشان می‌دهد)

✅ احساسش را تأیید کنید:- "می‌دونم دوست داری تو هم مثل علی کادو بگیري، مگه نه؟"

✅ برچسب "حسادت" نزنید:- به جای "حسودي نکن!", بگویید: "به نظرت عادلانه نیست؟ بیا با هم راه حلی پیدا کنیم."

✅ واگذاری مسئولیت:- از او بخواهید در کادو دادن به دیگران کمک کند: "تو می‌تونی روبان این هدیه رو ببندی؟ دستت خیلی هنرمنده!"

۲. راهکارهای بلندمدت (کاهش رقابت)

✅ زمان ویژه برای هر کودک:- روزی ۱۵ دقیقه فقط با او بازی کنید (حتی با تلفن همراه خاموش!).

✅ تشویق کار تیمی:- بازی‌هایی طراحی کنید که خواهر/برادرها باید با هم همکاری کنند (مثل ساخت پازل بزرگ).

✅ جملات انحصاری:- به هر کودک جمله‌ای اختصاصی بگویید: "فقط تو می‌تونی این جوجه‌ها رو اینقدر قشنگ رنگ کنی!"

۳. راهکارهای پیشگیرانه

✅ پرهیز از مقایسه:- به جای "چرا مثل خواهرت مرتب نیستی؟", بگویید: "بیا با هم لباس‌هات رو مرتب کنیم."

✅ کتاب‌درمانی:- کتاب "خواهر من غول است!" (کلر ژوبرت) یا "دوستت دارم چون تو خودتی" (تاد پار).

✅ بازی نقش‌معکوس:- بگذارید گاهی نقش بزرگتر را بازی کند (مثل خواندن کتاب برای خواهر کوچک‌تر).

نکته‌ی متخصص‌نما

دکتر جان گاتمن (روانشناس): "هر کودک به اندازه‌ی نفس‌کشیدن نیاز دارد بداند که به طور منحصر به فرد دوست داشته می‌شود."

سوالات متداول والدین

❓ اگر در جمع فامیل قشقرق به پا کرد چه کار کنم؟- او را به فضای آرام ببرید و بگویید: "می‌دونم ناراحتی، اما این رفتار رو نمی‌تونم بپذیرم. بیا آروم نفس بکشیم."

❓ آیا باید به همه‌ی کودکان به یک اندازه توجه کرد؟- خیر، بلکه به هر کودک به اندازه‌ی نیازش توجه کنید (کمک‌کننده: دفترچه‌ای برای ثبت زمان‌های اختصاصی هر کودک داشته باشید).

❓ اگر گفت: «تو بیشتر دوستش داری!»؟- پاسخ دهید: "من تو رو به خاطر تو دوست دارم، و اون رو به خاطر خودش. عشق من مثل رنگین‌کمانه، برای هرکدوم رنگ جداگانه داره!"

جمع‌بندی انگیزشی

"حسادت کودک فریاد او برای اطمینان‌یافتن از عشق شماست. با آغوشی باز و گوشی شنوا، این فریاد را به اعتمادی آرام تبدیل کنید."

پیشنهاد فعالیت عملی برای این هفته:

1. بازی "دوستت دارم چون...": - هر شب یک ویژگی منحصر به فرد هر کودک را بیان کنید: "دوستت دارم چون امروز با برادرت خوش‌اخلاق بودی!"
2. جعبه‌ی "مال من": - برای هر کودک جعبه‌ای از وسایل شخصی که نیازی به تقسیم کردن ندارد تهیه کنید.

در دوره جامع «۱۰ مهارت کودک خوشبخت» به طور مفصل با این مهارت آشنا می شوید و کودک شما می آموزد که چطور احساسات و هیجانات خودش رو تنظیم کند.

اطلاعات بیشتر از دوره «۱۰ مهارت کودک خوشبخت» 👇

https://tuti.ir/course/10-skills-for-kids